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Jérémy I Coach Sportif – Santé et bien être

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Challenge Week end Entraînement perte de poids Exemples de séances 

Séance Week End #19: TABATA TIME

juin 12, 2015février 19, 2016 jeremy Aucun commentaire high intensity interval training exercises, interval training, TABATA

Bonjour à tous, Cette semaine au programme, comme vous avez pu le lire dans le titre, nous allons utiliser le principe

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Exemples de séances 

Défi poids de corps

janvier 9, 2014septembre 13, 2016 jeremy Aucun commentaire circuit training pour femme, circuit training renforcement musculaire, circuits training, core training, cross training, exercices perdre du poids, exercices pour perdre du poids, high intensity interval training exercises, interval training, type d abdos

Les séances d’entraînement Défis ou Challenge, sont idéales pour brûler les graisses. Ne nous leurrons pas … rester mince fait

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