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Jérémy I Coach Sportif – Santé et bien être

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entrainement HIIT

Actualités Entraînement perte de poids 

Metabolic Training : Définition, Avantages et Entraînements

octobre 26, 2016décembre 11, 2020 jeremy 1 Commentaire entrainement, entrainement HIIT, entrainement métabolique, entrainement perte de gras, entrainement perte de poids, entraînements perte de poids, metabolic training

Le fitness s’oriente maintenant vers des programmes et des séances plus fonctionnels avec moins de machines, davantage de petits matériels

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Entraînement perte de poids Exemples de séances 

High Intensity Interval Training (HIIT): Le meilleur cardio pour bruler la graisse

octobre 12, 2012septembre 13, 2016 jeremy 1 Commentaire dépense calorique hiit training, entrainement HIIT, High Intensity Interval Training, HIIT, meilleur cardio pour bruler la graisse, programme HIIT, seance HIIT

Quand la plupart des gens pensent cardio,Ils pensent à de longues heures ennuyeuses ou sans fin de jogging, de vélo elliptique.

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