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Jérémy I Coach Sportif – Santé et bien être

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circuits training

Exemples de séances 

Défi poids de corps

janvier 9, 2014septembre 13, 2016 jeremy Aucun commentaire circuit training pour femme, circuit training renforcement musculaire, circuits training, core training, cross training, exercices perdre du poids, exercices pour perdre du poids, high intensity interval training exercises, interval training, type d abdos

Les séances d’entraînement Défis ou Challenge, sont idéales pour brûler les graisses. Ne nous leurrons pas … rester mince fait

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Entraînement perte de poids Exemples de séances 

Nouvelle Séance Interval Training TABATA

novembre 30, 2013août 27, 2016 jeremy Aucun commentaire bruler du gras, circuit cardio training, circuit training, circuits training, exercices pour perdre du poids, perdre du poids rapidement

Voici dans cet article une séance TABATA avec vidéo de démonstration.

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