4 astuces pour manger moins
J’ai trouvé ces 4 astuces (qui sont prouvées pour aider les gens à manger moins d’aliments et de calories). Je
Lire la suite
Interval Training
Le fractionné, 30/30,50/10, Tabata, ces types d’entrainement vous dises peut être quelques choses ou pas. Tous sont liés à « l’entrainement
Lire la suiteLe degré, qui fait la différence.
Aujourd’hui, je voulais partager avec vous un petit clip vidéo issu d’un livre : 100 degrés, le degré supplémentaire (212° , the
Lire la suite
Comment avoir un ventre plat ?
Un grand nombre de mes client(e)s, veulent avoir un ventre plat ou des “tablettes de chocolats”et trouvent que nous ne
Lire la suite