Detox d’automne : comment éliminer les toxines ?
L’automne, est une saison charnière qui permet de faire une transition progressive entre 2 saisons extrêmes, l’été et l’hiver. De la même manière qu’elle prépare la nature aux rigueurs de l’hiver, elle nous offre l’occasion d’anticiper sereinement la saison froide. Pour bien se préparer, rien ne vaut une bonne cure detox d’Automne.
Destinée à réparer les conséquences de l’été sur l’organisme et anticiper celles de l’hiver, la cure detox d’automne repose sur un fragile équilibre entre détoxification et reminéralisation.
A chaque changement de saison, il est recommandé d’effectuer une cure de détoxification. Ce type de cure, va libérer votre organisme et l’aider à passer cette période transitoire en le nettoyant de toutes les toxines accumulées. La cure de détoxification permet à l’organisme de mieux supporter les changements inérants aux saisons :
- variation de température,
- ensoleillement moins long et plus faible,
- humidité en hausse…
La cure de détoxification va permettre une mise à jour de vos défenses immunitaires, les rendant plus aptes à combattre les infections, virus, bactéries et autres agents pathogènes. Dites vous bien qu’une cure de détoxification est comme un mini challenge que l’on s’impose. C’est pourquoi il est important de bien choisir le bon moment avant de se lancer. Au début du printemps, en été ou en automne, nos besoins sont plus importants qu’en hiver et nous nous tournons naturellement vers des aliments plus légers. Les changements de saison sont les moments les plus propices à la détoxification.
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