Début du défi dans :
03Jours15Heures48Minutes31Secondes
Ce programme est fait pour vous si vous souhaitez :
De quoi se compose ce programme :
Entraînements
Vous participerez à 4 semaines d’entraînements pour affiner et tonifier votre silhouette, à raison de 5 séances par semaines. Vous disposerez aussi d’un guide d’entraînement à faire chez vous, au format pdf à télécharger. Sueurs, efforts et plaisir garanti.
Divers solutions vous sont proposées ci-dessous.
Nutrition
Tout comme pour les entraînements, vous disposerez la aussi d’un plan nutritionnel au format pdf. Il sera composé d’une semaine détox, qui consiste à venir donner un coup de pouces à nos organes émonctoires (peau, poumons, intestins, foie, reins). Puis de 3 semaines de menus équilibrés et minceurs, avec recettes et listes de course. C’est un clés en main pour vous rendre la vie plus facile
Groupe Privé
Vous aurez accès au groupe privé Facebook pour vous accompagner et vous motiver tout au long du programme. C’est un groupe pour que les membres partagent leurs expériences et posent des questions. Entourez-vous de gens qui ont le même objectif que vous. Un soutien tout le long du programme.
Choisissez votre formule :
Formule 1 |
Formule 2 |
Formule 3 |
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1 Séances Bootcamp / Semaine |
2 Séances Bootcamp / Semaine |
3 Séances Bootcamp / Semaine |
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Le Guides Entraînements + |
Le Guides Entraînements + |
Le Guides Entraînements + |
Le Guides Nutrition |
Le Guides Nutrition |
Le Guides Nutrition |
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L’accès au groupe Privé 59€ |
L’accès au groupe Privé 79€ |
L’accès au groupe Privé 119€ |
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