Début du défi dans :
03Jours15Heures44Minutes49Secondes
Ce programme à la maison, est orienté pour les personnes manquant de temps pour aller au sport en extérieur.
Si vous êtes très occupé et que vous voulez perdre du poids plus rapidement, je vous suggère de vous procurer des maintenant le programme Défi Transformation 28 Jours :
Fort de l’expérience de mon concept sportif-nutritionnel «Challenge detox et Diet 28″ et avec le retour de mes privilégiés j’ai développé, pour vous, ce second programme. Beaucoup plus orienté travail à la maison.
Ce programme à la maison, est orienté pour les personnes manquant de temps pour aller au sport en extérieur.
Si vous êtes très occupé et que vous voulez perdre du poids plus rapidement, je vous suggère de vous procurer des maintenant le programme Défi Transformation 28 Jours2 :
Ce programme est fait pour vous si vous souhaitez :
De quoi se compose ce programme :
Entraînements
Vous aurez 5 entraînements (3 à la maison + 2 en extérieur) de 30-35 min à faire durant 4 semaines pour affiner et tonifier votre silhouette. Vous disposerez d’un guide d’entraînement à faire chez vous avec sa planification à télécharger au format pdf à télécharger. Sueurs, efforts et plaisir garanti.
Nutrition
Tout comme pour les entraînements, vous disposerez la aussi d’un plan nutritionnel au format pdf. Il sera composé d’une semaine détox, qui consiste à venir donner un coup de pouces à nos organes émonctoires (peau, poumons, intestins, foie, reins). Puis de 3 semaines de menus équilibrés et minceurs, avec recettes et listes de course. C’est un clés en main pour vous rendre la vie plus facile
Groupe Privé
Vous aurez accès au groupe privé Facebook pour vous accompagner et vous motiver tout au long du programme. C’est un groupe pour que les membres partagent leurs expériences et posent des questions. Entourez-vous de gens qui ont le même objectif que vous. Un soutien tout le long du programme.
Défi Transformation à distance |
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Le Guides des Entraînements + |
Le Guide Nutrition |
+ |
L’accès au groupe Privé |
39€ |
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