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Jérémy I Coach Sportif – Santé et bien être

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Nutrition

Nutrition recettes 

Recette Pain Paléo :

mai 20, 2013mai 28, 2014 jeremy Aucun commentaire

Lorsque je parle de supprimer le pain aux athlètes de Bootcamp Athletic Training, beaucoup me disent que cela est impossible.

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Actualités Nutrition 

Comprendre l alimentation Paleo en video.

mai 17, 2013septembre 3, 2013 jeremy Aucun commentaire

Pour comprendre un peu mieux le « pourquoi ? » de l’alimentation paléo, aujourd’hui je vous propose une vidéo d’introduction au régime

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Actualités Nutrition 

L Alimentation Paleo : vous connaissez ?

mai 13, 2013septembre 19, 2016 jeremy 2 Commentaires alimentation paleo, paleo, paleo nutrition, regime paleo

Les origines : Le régime paléolithique n’a pas été « inventé » : il correspond à ce que les premiers humains mangeaient spontanément,

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Actualités Nutrition 

Bien alimenter son corps pour des performances optimales.

avril 8, 2013décembre 1, 2016 jeremy Aucun commentaire

La performance et tes résultats sont directement liée à ton alimentation. Si tu veux t’entraîner au maximum de tes capacities

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Nutrition 

Stratégie de nutrition pour manger dans les restaurants

janvier 30, 2013décembre 1, 2016 jeremy Aucun commentaire

Avant de vous parler de ma stratégie pour manger dans les restaurants, je voulais vous montrer ce que mal manger

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Nutrition recettes 

Pancakes à la banane

janvier 30, 2013janvier 23, 2017 jeremy 2 Commentaires

Voici une petite recette que vous pouvez utiliser pour le petit déjeuner ou pour une collation après un entrainement. Ingrédients

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Nutrition 

4 astuces pour manger moins

août 17, 2012septembre 29, 2016 jeremy Aucun commentaire

J’ai trouvé ces 4 astuces (qui sont prouvées pour aider les gens à manger moins d’aliments et de calories). Je

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