Smoothie vert
Un smoothie vert est tout simplement un smoothie auquel on intégrera au moins une herbe ou un légume frais, de
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Nutrition
Carottes rôties au parmesan
Nouvelle recette : Cette recette est une autre façon de manger des carottes. La torréfaction avec l’huile d’olive, le parmesan,
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Recette : Quinoa aux épinards et aux champignons
Recette de la semaine Voici une recette super savoureuse, saine, faible en glucides et en calories, riches en fibres, sans gluten,
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Poulet rôti à l’ail et légumes
Voici la recette de la semaine simple, mais un peu plus longue en temps de cuisson. Ingrédients: 6 c à
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Petites boules d’énergie.
Les petites boules d’énergie vous connaissez ? Ce sont des boulettes faciles à réaliser, sans cuisson, gourmandes et pleines d’énergie. Faciles à
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Roulé de dinde, bacon, tomate, avocat et pousses d’épinards
Voici la recette de la semaine. Ingrédients pour 2 personnes : 4 à 6 tranches de blanc de dinde 1
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Brocoli au poulet et aux champignons
Voici la recette de la semaine. Ingrédients: 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe d’ail haché 1
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Guide de survie pour la période des fêtes.
C’est la saison des fêtes, réunions de famille, et donc beaucoup de « bonne » nourriture ! Regardons les choses en face,
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Detox d’automne : comment éliminer les toxines ?
L’automne, est une saison charnière qui permet de faire une transition progressive entre 2 saisons extrêmes, l’été et l’hiver. De la
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Alimentation saine : Echelle de Michi
Comme chaque année et après la période de l’été, beaucoup souhaite se mettre ou remettre au sport, en ayant un
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