La Cellulite ou Le Karma Maudit de Toutes Les Femmes
La cellulite affecte d’une façon plus ou moins marquée à plus de 90% des femmes après la puberté. Nous pouvons
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Actualités
Le jeûne intermittent.
Le jeûne intermittent est un fonctionnement pour lequel nous sommes programmés. Il est pratiqué depuis de très nombreuses années pour
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Sandrine perd 9 kg et 27 cm sur l’ensemble du corps !!!
J’accueille aujourd’hui Sandrine, qui en plus de se donner à fond durant les séances, à bien voulu partagé son expérience
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Comprendre l alimentation Paleo en video.
Pour comprendre un peu mieux le « pourquoi ? » de l’alimentation paléo, aujourd’hui je vous propose une vidéo d’introduction au régime
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L Alimentation Paleo : vous connaissez ?
Les origines : Le régime paléolithique n’a pas été « inventé » : il correspond à ce que les premiers humains mangeaient spontanément,
Lire la suiteUne petite seance DEFI qui sera le ou la plus rapide ?
Aujourd’hui, je te propose de découvrir une séance « DÉFI ». Ces séances défi te permettent non seulement de brûler la graisse,
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Bien alimenter son corps pour des performances optimales.
La performance et tes résultats sont directement liée à ton alimentation. Si tu veux t’entraîner au maximum de tes capacities
Lire la suiteEnfin une nouvelle seance pour vous !!
Voilà je reviens enfin vers vous, désolé de ma petite absence, mais beaucoup de chose à préparer ces derniers temps.
Lire la suiteDouleurs Musculaires : Recuperation et traitements
QU’EST CE QUE LES DOULEURS MUSCULAIRES? Les douleurs musculaires créent souvent un sentiment d’inconfort. La théorie la plus populaire est que
Lire la suiteTestez vous ! 20-15-10
J’ai pour vous aujourd’hui une séance que les adhérents de Bootcamp Athletic Training ont effectué. Pour cette séance, l’accent était mis sur
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