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Jérémy I Coach Sportif – Santé et bien être

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Actualités

Actualités 

La Cellulite ou Le Karma Maudit de Toutes Les Femmes

novembre 23, 2013novembre 23, 2017 jeremy Aucun commentaire

La cellulite affecte d’une façon plus ou moins marquée à plus de 90% des femmes après la puberté. Nous pouvons

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Actualités Nutrition 

Le jeûne intermittent.

juillet 3, 2013septembre 29, 2016 jeremy Aucun commentaire

Le jeûne intermittent est un fonctionnement pour lequel nous sommes programmés. Il est pratiqué depuis de très nombreuses années pour

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Actualités Témoignages 

Sandrine perd 9 kg et 27 cm sur l’ensemble du corps !!!

juin 24, 2013février 20, 2014 jeremy 2 Commentaires

J’accueille aujourd’hui Sandrine, qui en plus de se donner à fond durant les séances, à bien voulu partagé son expérience

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Actualités Nutrition 

Comprendre l alimentation Paleo en video.

mai 17, 2013septembre 3, 2013 jeremy Aucun commentaire

Pour comprendre un peu mieux le « pourquoi ? » de l’alimentation paléo, aujourd’hui je vous propose une vidéo d’introduction au régime

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Actualités Nutrition 

L Alimentation Paleo : vous connaissez ?

mai 13, 2013septembre 19, 2016 jeremy 2 Commentaires alimentation paleo, paleo, paleo nutrition, regime paleo

Les origines : Le régime paléolithique n’a pas été « inventé » : il correspond à ce que les premiers humains mangeaient spontanément,

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Actualités Exemples de séances 

Une petite seance DEFI qui sera le ou la plus rapide ?

mai 4, 2013septembre 13, 2016 jeremy Aucun commentaire

Aujourd’hui, je te propose de découvrir une séance « DÉFI ». Ces séances défi te permettent non seulement de brûler la graisse,

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Actualités Nutrition 

Bien alimenter son corps pour des performances optimales.

avril 8, 2013décembre 1, 2016 jeremy Aucun commentaire

La performance et tes résultats sont directement liée à ton alimentation. Si tu veux t’entraîner au maximum de tes capacities

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Actualités Exemples de séances 

Enfin une nouvelle seance pour vous !!

avril 3, 2013mars 19, 2015 jeremy Aucun commentaire

Voilà je reviens enfin vers vous, désolé de ma petite absence, mais beaucoup de chose à préparer ces derniers temps.

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Actualités Divers 

Douleurs Musculaires : Recuperation et traitements

février 13, 2013décembre 5, 2016 jeremy Aucun commentaire Facebook, Google, Twitter

QU’EST CE QUE LES DOULEURS MUSCULAIRES? Les douleurs musculaires créent souvent un sentiment d’inconfort. La théorie la plus populaire est que

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Actualités Exemples de séances 

Testez vous ! 20-15-10

novembre 30, 2012septembre 13, 2016 jeremy Aucun commentaire

J’ai pour vous aujourd’hui une séance que les adhérents de Bootcamp Athletic Training ont effectué. Pour cette séance, l’accent était mis sur

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