TOP 5 CITATIONS POUR LA MOTIVATION:

La nouvelle année est maintenant bien mise en route. C’est un grand moment pour de nouveaux départs et de nouveaux objectifs pour obtenir une bonne santé. Un peu de motivation supplémentaire peut être juste ce dont vous avez besoin pour démarrer cette année.

Dans cet esprit, j’ai rassemblé 5 citations de motivation d’athlètes, d’auteurs et de philosophes pour vous aider à démarrer 2013.

Top 5 CITATIONS MOTIVATION:

1. « La force ne vient pas de la capacité physique. Elle vient d’une volonté indomptable. « 

-Mahatma Gandhi

2. « Si vous mettez toujours des limites à ce que vous faites, physique ou autres choses, elles se répandront dans votre travail et dans votre vie. Il n’y a pas de limites. Il y a seulement des plateaux, et vous ne devez pas rester là, vous devez aller au-delà « .

-Bruce Lee

3. «Je ne vous dis pas que ça va être facile, je vous dis que ça va valoir le coup. »

-Art Williams

4. «Rien n’est plus certain que la défaite d’un homme qui abandonne. »

-George Sheehan

5. «J’ai raté plus de 9000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu près de 300 matchs. 26 fois, j’ai eu la confiance de p

rendre le shoot
gagnant, tiré et raté. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pour cela que j’ai réussi. « 

-Michael Jordan

Je sais que c’est parfois difficile de faire des changements dans nos vies, en particulier avec les horaires de travail et la famille, mais j’espère sincèrement que vous pourrez trouver ici l’inspiration pour faire de votre santé une priorité durant cette nouvelle année. Oui c’est vrai !, venir au Bootcamp le soir durant l’hiver n’est pas aussi facile que de se mettre dans son canapé bien au chaud devant la télé, mais vous serez fier de ce que vous aurez fait.

Nous passons tellement de temps et d’énergie à nous concentrer sur des occupations professionnelles, financières ou autres que nous avons tendance à négliger l’importance de notre propre bien-être physique, ce qui provoque alors plus de problèmes de santé et de stress.

Je voudrais donc vous laisser avec une dernière citation de Jim Rohn (Coach en développement personnel et motivation) que j’utiliserai régulièrement, et qui résume très bien l’idée principale de ce que je cherche à faire comprendre :

 « Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit où vous avez à vivre. « 

Je vous souhaite encore à tous et toutes une bonne et heureuse année 2013!

Avez-vous des citations préférées pour vous motiver en cette nouvelle année?

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