Week End Warrior #9 : Crazy 5

Bonjour à tous, voici la séance du week end. Vous aurez juste besoin d’une corde à sauter pour réaliser cette séance

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Week end Warrior #8 : Sandwich Burpee

Allez c’est parti POUR un petit SANDWICH aux BURPEES 🙂 Le défi de ce week end est tout simple à

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Week End Warrior #7

Le défi de ce week end est composé d’un circuit de 8 exercices poids de corps. Comme pratiquement chaque séance,

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Défi Week End #11 : séance brûle graisse

Il n’y a rien de mieux que de faire des séances en extérieur, donc vas y si tu le peux pour la

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