Pancakes à la banane

Voici une petite recette que vous pouvez utiliser pour le petit déjeuner ou pour une collation après un entrainement.

Ingrédients Pour 1 personne (446 Cal/pers) :

  • 2 Bananes
  • 2 oeufs Bio
  • 1 cuillère à soupe de poudre d’amandes
  • Cannelle (facultatif)

Préparation :

  • Dans un récipient découper les bananes en rondelles puis passez les au micro-ondes 1 à 2 minutes.
  • Écrasez les puis ajoutez la purée d’amandes, les oeufs, la cannelle. Mélangez le tout pour obtenir une pâte bien homogène.
  • Faîtes cuire dans une poêle bien chaude, comme des crêpes, mais avec une petite quantité de pâte.

pancakes bananes

  BON APPÉTIT !

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