Le nouveau défi arrive bientôt…

Comme je te l’ai annoncé en début d’année, après le défi 21 jours détox il y a un second challenge qui est 28 jours Tranformation.

Et je tiens à t’informer que celui-ci arrive dans les jours qui  qui viennent!

Là, je suis en train de peaufiner les derniers réglages après plusieurs semaines de préparation des livrets et des tournages vidéos pour les démonstrations de séances.

Alors, de quoi il s’agit  ?

Le programme « 28 Jours Transformation » qui arrive (semaine prochaine surement ou la suivante) est, comme son nom l’indique, un programme sur 28 jours qui ne nécessite aucun matériel. Uniquement le poids du corps. Rien de plus.

Le but dans ce programme est de fournir des séances clef-en-main que vous pourrez suivre en ligne si vous ne pouvez pas venir à mes séances de coaching de groupe, un plan de nutrition et des recettes.

Je le dis clairement, ce programme est ce qu’il y a de mieux pour atteindre rapidement tes objectifs de transformation corporelle comme :

  • renforcer et rendre visible ta sangle abdominale,
  • perdre du poids en faisant fondre tes graisses,
  • renforcer/développer ta musculature
  • et développer ta confiance.

Et niveau matos, rien à acheter.

Il n’y aura donc pas un gros investissement à faire, de plus le travail poids de corps est très efficace et pratique.

Celles et ceux qui voudront des résultats, des VRAIS, de chez eux, n’ont qu’à bien se tenir !   ;-)

EXTRAIT DE SÉANCE EN EXCLUSIVITÉ…

Voilà 1 extrait de séances pour que tu puisses voir à quelle sauce tu vas être mangé !

NOTE : pour chaque séance, tu auras une vidéo de présentation qui détaille tous les exercices. Les niveaux présentés dans ces vidéos sont peut être les niveaux maximum. En gros, on peut commencer plus soft mais je demande toujours le maxi !  

Voilà, sois patient, ça arrive très bientôt. Je suis en train de peaufiner les vidéos (je ne suis pas un expert dans ce domaine 🙂 ).

Si tu as des questions, des remarques ou des suggestions… pose-les en commentaires. J’y répondrai au mieux…

 

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