Elisabetta perd 16 kg et 59,5 cm en 4 mois

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de te présenter Elisabetta, athlète de Bootcamp Athletic Training qui est en train de réaliser une énorme transformation physique. Elle vient de perdre 16 kg de masse grasse en 4 mois, et  59,5 cm sur l’ensemble du corps !!! Merci beaucoup Elisabetta d’avoir pris le temps de répondre à mes questions et de me faire confiance. Et encore félicitation pour ton travail.

betta2POURRAIS-TU TE PRÉSENTER ?

Je m’appelle Elisabetta, Italienne installée depuis 15 ans à Montpellier dont 12 à Mauguio… Une mégarienne d’adoption !

QU’EST-CE QUI T’A POUSSÉE À VOULOIR PRENDRE EN MAIN TON CORPS?

J’ai toujours fait du sport entre la course à pieds ou en salle de fitness, mais je n’arrivais pas à être régulière dans mes entraînements, sans aucun objectif fixé !

AVANT DE T’ENGAGER AVEC BOOTCAMP ATHLETIC TRAINING, ÉTAIS- TU INSCRITE DANS UNE SALLE DE SPORT? SI OUI, QUE FAISAIS-TU QUAND TU Y ALLAIS ET QUEL ÉTAIT TON OBJECTIF?

Oui, j’étais inscrite dans une petite salle de sport en face de mon bureau. Mais à mon avis ce n’était pas aussi complet et intense, que ce que je fais actuellement, et il n’y avait quasiment aucun conseil.

POUR QUELLE(S) RAISON(S) AS-TU SIGNÉ AVEC BOOTCAMP ATHLETIC TRAINING?

Une copine m’a parlé des entraînements de Jeremy. J’ai donc décidé d’essayer en Juillet et de suite j’ai aimé le concept, faire du sport en pleine aire et surtout  le principe des entraînements.

Je cherche à être régulière, de suivre au moins 3 entraînements par semaine, grâce aux choix de séances (midi ou soir) que propose Jeremy j’arrive à garder mes objectifs.

QUE PENSES-TU DES SÉANCES d’ENTRAÎNEMENT CHEZ BOOTCAMP ATHLETIC TRAINING ?

Les séances sont super !! Dures mais le fait d’être en groupe motive beaucoup ! À chaque fois on fait des exercices différents et des fois au rythme de la musique !!!

QUELS RÉSULTATS AS-TU OBTENU DEPUIS TON INSCRIPTION?

J’ai vu mon corps changer, pas seulement perdre du poids, des cm, mais se modeler et retrouver des muscles qui étaient très bien cachés!

Mon corps est beaucoup plus ferme, plus musclé.

TE SENS-TU MIEUX DANS TA VIE QUOTIDIENNE GRÂCE À CES RÉSULTATS OBTENUS?

Oui beaucoup mieux, pas seulement d’un point de vue esthétique, mais aussi plus en forme et j’arrive à suivre un peu plus facilement les séances.

AS-TU EFFECTUÉ DES CHANGEMENTS DANS TA NUTRITION? SI OUI, LESQUELS?

Oui, avec une copine on s’est motivée pour attaquer le programme détox ensemble le premier septembre, pour la partie nutrition.

Merci à l’accompagnement de Jérémy, nous avons planifié nos repas ensemble et on s’est motivé!

Avec ce programme de 3 semaines de détox, j’ai pu adopter un régime alimentaire plus sain et équilibré… en limitant certains aliments comme le pain, les pattes (ce n’est pas facile pour en italienne!!!) et le riz. Par contre je consomme beaucoup plus de légumes.

COMMENT AS- TU GÉRé TES PEURS / PRÉOCCUPATIONS LORSQUE TU AS DÉCIDÉ DE PARTICIPER AU 21 JOURS CHALLENGE DÉTOX ?

Jeremy m ‘a beaucoup aidé avec les conseils et astuces détox que j’ai reçu chaque jours. De plus il a toujours été disponible pour écouter mes sensations / doutes. Pour moi c’était la premier fois que je suivais un programme alimentaire, mais grâce à l’aide de Jérémy et le soutien de ma copine ce n’était pas trop difficile… Je conseille vraiment à tous d’essayer le programme détox car l’élimination de certains aliments pendant la période de 3 semaines aide vraiment à découvrir une alimentation saine et équilibré

QUE PENSES-TU DU LIVRET DU CHALLENGE DÉTOX ?

Je pense que le livret du challenge détox est bien fait, il nous explique le principe d’un régime détox, nous aide à identifier les aliments autorisés  et à structurer un planning de 3 semaines!

ES-TU SATISFAIT DU SOUTIEN FOURNI ? PEUX-TU PRÉCISER …

Très satisfaite des résultats obtenus et aussi d’avoir appris à mette en place une alimentation saine et équilibré.

QUELS « EFFETS SECONDAIRES » POSITIF, REMARQUES-TU APRÈS LE CHALLENGE DÉTOX ? (I.E., UN MEILLEUR SOMMEIL, UNE MEILLEURE DIGESTION / ÉLIMINATION, DIMINUTION / ACNÉ ÉLIMINÉ, PERTE DE POIDS, DE CM, DE TAILLE DE VÊTEMENTS, APPRÉCIÉ DES ALIMENTS SAINS, AUGMENTATION D’ÉNERGIE, UN SENS ACCRU DE BIEN-ÊTRE, ETC.)

Meilleur peau, perte de poids, plus d’énergie : Finalement je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j’ai retrouvé mes anciens jeans!!!!!

QUE DIRAIS-TU À UN AMI À PROPOS DU PROGRAMME DE NUTRITION DÉTOX ET DES ENTRAINEMENTS DE BOOTCAMP ATHLETIC TRAINING ?

D’essayer le concept et ils verront les résultats. On dit en italien: provare per credere!!!

QUELS CONSEILS POURRAIS- TU DONNER À CEUX QUI N’ONT PAS LE CORPS QU’ILS DÉSIRENT OU QUI N’ONT PAS LES RÉSULTATS ESPÉRÉS?

Je crois que la force doit être trouvée en chacun … Mais les séances de Jérémy combinées au programme 21 Jours detox donnent des super résultats!!!

AUTRES CHOSES À AJOUTER ?

Un grand Merci à toi Jeremy et au groupe pour le soutien …….

MERCI BEAUCOUP BETTA D’AVOIR PRIS LE TEMPS DE RÉPONDRE À CES QUESTIONS ET DE PARTAGER TON EXPÉRIENCE.

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